co znaczy że

Dokładnie ja też mam kolege co pól roku rzucił palenie marychy i fajki i zaczął jeść "dobrze" ( smacznie znaczy) i waga poszła od 59 do 78 :D A był on superekto że tak powiem teraz wygląda jak endo ;p Ludzie anrzekają że ekto na masie ciężko itd ale ja sie nawet ciesze że jestem ekto .

[...] genetyce tylko i wylacznie po treningu a ze wcinasz carbo to odluz sobie na pozniej Wydaje si eze za duzo wcinasz tez tej kretki-wystarczy przy twojej wadze: D.T -przed treningiem 5g -po treningu j.w D.N -na czczo 5g -przed snem j.w. na dluzej Ci starczy a i efekty beda ok. - wiecej nie koniecznie znaczy lepiej Maserati zaraz zobacze co jest piec

Fala muszę uważać- to znaczy póki co nie mam objawów alergicznych, ale boję się, że jak zwiększe znowu białko, to zaraz wrócą:/ Ogólnie- dopadło mnie przeziębienie:/ od rana połamana, boli mnie głowa, z nosa cieknie, mam uderzenia gorąca i wszystko mnie wkurza. Ale apetyt pozostał Trening aero odpadł, pewnie tkd też odpadnie. Póki co wypiłam [...]

xmejux widzę że cię rozpieszczają :-) a mi nawet koszulki nie dali };-) jak wjadę na bazę ............. to poczują co to znaczy wendeta i pusta puszka po suplementach na wycieraczce :)) jako ostrzeżenie \-) pomożesz MEJU to podzielę się łupem z tobą 30 procent jak na czatach będziesz stał /-)_};-)

[...] tylko 25 sekund, nie poddałam się zrobiłam jeszcze jeden, ale też nie dociągłam ogólnie tydzień treningów zaliczony, wiem już teraz co i jak i jakie ciężary gdzie dobrać, znaczy zwiększyc :D pomiary wklejam i zastanawiam się czy ja sie źle mierzę, czy mi się tak zmieniają te obwody, miska czysta 1620 BTW 128/52/150 warzywa: brokuł, kalafior, [...]

znaczy sie mam laweczke wlasnej roboty 2 stojaki tez walsnej roboty i sztange i ciezary do 80kg ale niamama mozliwsc np. co 1kg / 1,5kg obciazen to tylko to rzeszkadza i miejsca na ewentualne ciagle zmiany obicazenia na kazdej sesji treningowej :P chodzilo mi czy sa cwiczenia aby np. w treningu A byly przysiady a w trenig B w miare mozliwosci [...]

[...] roztopionego cammemberta :-> ale to tylko moje podejrzenia, bo zaraz po zjedzeniu zaczęłam się źle czuć. No nic, trzeba czekać, innej opcji nie ma. Dziś odpuszczam trening, znaczy się przekładam na jutro, żeby tą przyjemność robienia nóg zaznać w dzień wolny \-) Zaległe miski /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8594534ccf524db89fa9322b8fc2d851.png [...]

[...] nieraz. W jednym pokoleniu grają uciemiężonych uchodźców, po to by w kolejnym okazać się fanatykami-mordercami... Wierzyć im na słowo, bo czasami powiedzą kawałek prawdy, to znaczy dać sobą manipulować. Przyjrzyj się, jak sprytnie i bezwzględnie wykorzystują nasze prawa człowieka, humanitaryzm itd. Grają na uczuciach... Oni nie mają w tym [...]

[...] się mylę: koszulki Top Team czekają :-) Ma je tylko kilkanaście osób w Polsce. Wiesz, a wlasciwie nie wiesz, jak wyglada moje "rwanie" :) Ale podejmuje sie ! Sprawdzic, znaczy sie ;) Po maratonie :) Poza tym załatwiając się w szpalerze widzów musiałbyś wykazać się sporą hmmm... asertywnością :-D W Paryzu co 5km jest strefa z toy toyami ;) [...]

[...] pół roku tylko sporadycznie podbijałem tętno powyżej 150 BPM! Za sprawą czterech treningów biegowych w tygodniu musiałem zrezygnować z konkretnych treningów siłowych. To znaczy nie musiałem, ale zrezygnowałem, żeby robić te wybiegania. I to zgodnie z wytycznymi! Tempo "konwersacyjne" zamulało mnie, potem cieszyło, a teraz wiem dlaczego. Jak [...]

[...] + śmietana + żółtka. Można się uzależnić. Ogólnie to byłem dzisiaj na wyrzucie energii cały dzień. Może od tego placka z kawy? Miałem zamiar dać sobie łupnia i poczuć co to znaczy zadzierać z prawem grawitacji. Po namyśle postanowiłem kroczyć obraną drogą i nie rozglądać się na boki. Jutro mam dzień rozmaitości i mogę ze swoim treningiem zrobić [...]

[...] murki itp. Wróciłem do domu, poprawiłem drugą kawą i złożyłem niewielką ofiarę bożkowi dzbana, a potem zapobiegawczo chlapnąłem smectę. Na start się prawie spóźniłem. To znaczy na umówioną godzinę, bo potem okazało się, że wystartowałem chyba ze 25 minut później. I trochę sobie postałem rozgrzany na chłodku. Jak zwykle. Za rok będę wiedział [...]

[...] podciągania, dodajemy wiosło jednorącz i face pulla Barki i ręce: Faza 1 Zarzut + Push-Press + regresy na dwóch sztangach ( opis poniżej) "Dublujesz ćwiczenie poprzednie, to znaczy zjeżdżasz z ciężarem na mp zamiast pp, ale skręcasz sobie drugą sztangę z mniejszym obciążeniem i robisz (w regresie) łączoną: mp i po niej podciąganie do brody takim [...]

[...] 28 miesiecy, tylko lat :-) jedynka byla super, dwojka tez byla fajna tylko bylo w niej wiecej glupot :-P zawsze powracam do tych filmow i zawsze swietnie sie bawie a to cos znaczy, zeby marnowac zycie, na cos co juz sie widzialo... jedynke ogladalem na divxach bo nie widzialem co to za film a dwojke widzialem w kinie - pierwszy film, ktory [...]

[...] lubie posluchac nowoczesnej muzy, sam gram na gitarze i mam do tego talent przynajmniej tak inni mowia. chłopak z gitarą, ku**a jego mać... Czy mógłby mi ktoś wyjaśnić, cóż znaczy "wychowywać się w stylu JP"? Reszty bzdur na temat jakichś "korelacji" między wzrostem, wagą, pakowaniem, grą w piłkę, a szeroko pojętymi [...]

[...] poprawy, to po południu do lekarza idę zaczęłam mówić, ale słabo mi jakoś z zawrotami głowy włącznie ale wreszcie mam stan podgorączkowy, co od dawna się nie zdarzyło - znaczy walczę ;) - bo zazwyczaj w trakcie choroby poniżej 36 schodzę, więc dla mnie 37,5 to masakra - zaraz będę majaczyć ;) chociaż na gorączkę to rodzina może wpłynęła, [...]

[...] jest ciągle chcieć więcej - ale umieć docenić to co zrobiliśmy do tej pory. Uważam, że należy się porównywać z innymi - ale w sposób motywujący a nie destrukcyjny - to znaczy: Jeżeli widzę na ulicy kolesia, który jest lepszy i po tym wezmę coś mocniejszego, by następnym razem jak go zobaczę w sklepie on był gorszy - to czysty idiotyzm. Ale [...]

nagdar tekst zapowiadał się ciekawie. Myślałem że będzie troszke wiecej do poczytania...skróciłeś za bardzo przez co troszke przesadziłeś z "mrocznym klimatem" tzw ulicy. Choć w tamtym tygodniu sam zostałem zapytany o komórke wiec jednak czujnośc(co nie znaczy nerwowo rozglądac sie dookoła co 2 metry) mimo wszystko należy zachowywać

[...] UG drugi raz juz pisze) powinny walczyc o klienta. Naslucham sie obecnie sporo opinii chlopow co bija srodki wielu roznych labow i bede pisal rzetelne opinie na ich temat, znaczy ich opinie i - dla mnie to wazne, mianowicie chodzi o porownanie do tych samych srodkow innych labow ktore bili wczesniej. Oczywiscie mowiac czy byli po przerwie czy [...]

[...] odjechanego do żarcia, posprawdzam co tam mam do sprawdzania i może się wybiorę na basen, do sauny. Może strzelę kieliszek wina. Się zobaczy. Na drążku mam jeden problem. To znaczy mam ich więcej, ale jeden nie daje mi spokoju. Nie potrafię się podciągnąć tak dobrze gdy mam wyprostowane nogi. Muszę je zginać i to do przodu. Tak jakbym robił [...]